画面越しの『間』を味方につける：オンラインで心地よい繋がりを育むヒント
リモートワークが日常の一部となり、オンラインでの交流機会が増えました。仕事のミーティングはもちろん、友人とのビデオ通話や、趣味のオンラインコミュニティへの参加など、様々な場面で画面越しに人と繋がっています。
そんなオンラインでの交流において、ふと気になるのが「沈黙」や「間（ま）」ではないでしょうか。対面での会話であれば、ちょっとした沈黙も場の空気として自然に受け入れられることがあります。しかし、画面越しだと「何か話さなければ」「気まずいかな」と焦りを感じてしまう方もいらっしゃるかもしれません。この「間」に対する不安が、オンラインでの繋がりに対して一歩踏み出すことをためらわせてしまうこともあるかもしれません。
なぜオンラインだと「間」が気になるのでしょう
オンラインでの交流は、物理的な距離があるため、相手の細かい表情や仕草、場の雰囲気を直接感じ取りにくいという側面があります。そのため、会話が途切れた瞬間に「何か問題があったかな」「相手は楽しんでいないかな」と、実際以上にネガティブに捉えてしまいがちです。また、多くのオンラインツールでは音声や映像の遅延が発生することもあり、意図しない沈黙が生まれることもあります。
しかし、大切なのは、すべての「間」がネガティブなものではない、と知ることです。沈黙は、相手がじっくり考えている時間かもしれませんし、自分自身が次に話すことを整理する貴重な時間でもあります。オンラインだからこそ、こうした「間」をどのように捉え、心地よい繋がりへと変えていくかを考えてみましょう。
心地よい『間』を育むための小さなヒント
オンラインでの「間」を味方につけ、心地よい繋がりを育むためには、いくつかの視点を持つことが役立ちます。
1. 無理に話そうとしない小さな勇気
会話が途切れたときに、すぐに何か話さなければと焦る必要はありません。相手も同じように感じているかもしれませんし、静かな時間が心地よいと感じている可能性もあります。まずは、短い沈黙をそのまま受け入れてみる「小さな勇気」を持ってみましょう。焦らず、相手の反応を待つゆとりを持つことで、自然な会話の流れが生まれることもあります。
2. 「少し考えますね」など、言葉で『間』を伝える工夫
どうしても沈黙が気まずいと感じる場合は、「少し考えさせてください」「素敵な意見ですね、少し整理します」のように、言葉で少しの「間」が必要であることを伝えてみるのも一つの方法です。これにより、相手はあなたが考えているのだと理解でき、不必要な不安を感じさせにくくなります。これは、オンラインならではのコミュニケーションの工夫と言えるでしょう。
3. 『間』の時間に、相手の存在を感じてみる
会話が途切れたときに、画面越しの相手に意識を向けてみましょう。表情や、画面に映る背景などから、相手の日常や個性の一端を感じ取れるかもしれません。言葉がない時間でも、お互いが同じ時間を共有している、同じ空間に「居場所」を見出そうとしている、という繋がりを感じることはできます。沈黙を「無音」ではなく、「お互いがそこにいる」という時間として捉え直してみましょう。
4. 「安心感」のある場を選ぶこと
オンラインでの交流の場そのものが、お互いを尊重し、多少の「間」やたどたどしい会話も温かく受け入れてくれる雰囲気であることも重要です。「キズナノカケラ」のような、誰もが「小さな勇気」を持って繋がり、孤独を希望に変えることを目指す場所では、自然な自分を受け入れてもらいやすい「安心感」があります。このような場を選ぶことも、心地よい「間」を見つけるための大切な一歩となります。
『間』もまた、大切なコミュニケーションの一部
オンラインでの「間」は、対面とは少し違った形で見えるかもしれませんが、それは決してコミュニケーションの途切れを意味するわけではありません。むしろ、お互いが考え、呼吸を整え、相手に寄り添おうとする大切な時間の一部となり得ます。
画面越しの交流に不安を感じている方も、まずは「間」を恐れず、自然体でいることから始めてみませんか。「小さな勇気」で生まれた心地よい「間」が、画面の向こうにいる誰かとの「繋がり」をより確かなものにし、あなたの孤独感を温かい「希望」に変えてくれるはずです。